哺乳期能吃猪血吗 有多种好处

　　女性朋友们在哺乳期内是需要非常注重饮食的，如若随意食用一些东西或将影响到奶水，进而使宝宝的成长出现很多问题，那么哺乳期能吃猪血吗？下面就让我们来了解一下吧

　　哺乳期能吃猪血吗：

　　产妇能吃，但要注意品质。

　　猪血中含有人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰等，产妇食用好处颇多。但是目前很多商贩为了利益，给猪大量使用化学物品，尽量还是少吃为妙。

　　猪血特性与功效

　　味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。

　　猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

　　猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。

　　长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。

　　另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。

　　关于哺乳期能吃猪血吗？相信朋友们看完上面的文章后都具有一定的了解了，希望对于各位哺乳期的妈妈们能有所帮助。