杜仲猪腰汤的做法 可滋补肾脏

　　肾的健康对于人们来说是非常重要的，所以在平时需要非常的注重，适当进行滋补，而杜仲猪腰汤对于肾脏刚好能起到滋补的作用，那么杜仲猪腰汤的做法是怎样的呢？下面由小编和大家分享下相关的知识。

　　食材主料：

　　猪腰1副、瘦肉450g

　　辅料：

　　杜仲适量、茯苓适量、芡实适量、铁棍山药2根、甜玉米1根、盐适量

　　步骤：

　　1.准备好所用主食材。

　　2.准备好所用到的药材及山药和甜玉米。

　　3.把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用。

　　4.猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块。瘦肉切块，准备少许姜丝。

　　5.锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水。

　　6.把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用。

　　7.砂锅坐冷水，把芡实，茯苓和杜仲加入。

　　8.加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时。

　　9.煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来。

　　10.把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可。小贴士猪腰一定要把中间的臊腺去除干净，然后用适量面粉加醋抓洗一下，这样煲出的汤不会有异味。

　　关于杜仲猪腰汤的做法，相信大家看完以上内容后都已经了解了，想要补肾的朋友们赶紧学起来吧，以后就可以自己制作着喝了。