吃排骨会胖吗

　　排骨具有非常多的营养元素，对于人体健康有着非常大的作用，但也有人担心吃多了会发福，那么吃排骨会胖吗？下面就让我们一起来了解下情况吧。

　　吃排骨会胖吗？

　　吃排骨不会发胖！排骨所含脂肪非常少，营养丰富，不会长胖！

　　是否发胖，主要是看每天摄入的卡路里和消耗的是不是成正比，没事就多做有氧运动，不会胖的，每天要在保证足够营养摄入的前提下，坚持一定强度的有氧运动，这样才是健康科学的保持提醒和减肥的方法！

　　吃排骨的好处：

　　排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。

　　排骨除寒蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，防止佝偻病及骨质疏松，加入中药还可具有很好的补血健脾胃功效！

　　关于吃排骨会胖吗？以上就是这个问题的解答，相信大家看完后都了解了，希望这些内容能给大家带来帮助。