男人吃什么壮阳补肾 不妨试试坚果

　　壮阳补肾一直都是男人们关心的话题，只有肾脏健康，才能让男人们更加强壮。那么男人吃什么壮阳补肾呢？不妨试试坚果类零食吧，既好吃又具有壮阳补肾的功效，接下来小编就为大家介绍坚果的保健功效。

　　男人吃什么壮阳补肾

　　1.榛子——补脾养血珍品

　　榛子为桦木科植物榛的种仁，味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积，虫积也有较好的效果。

　　2.核桃——补气养血佳品

　　核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。核桃营养丰富，非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E，可延缓衰老。

　　小编提示：关于男人吃什么壮阳补肾？小编推荐板栗、榛子等坚果类食品。