香蕉吃多了会怎么样 注意吃香蕉的禁忌

  大家都知道香蕉是一流的营养保健美容食品，但是香蕉吃多了会怎么样呢？接下来小编就要带大家来好好了解一下。

　　1、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃

　　若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程，所以奉劝要减肥的mm，要安全减肥，不要得不偿失。

　　2、经期多吃香蕉易痛经

　　很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出，在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激。

　　以上是小编跟大家介绍的香蕉吃多了会怎么样的内容，希望能够帮到大家。