孕妇能喝羊骨汤吗(1)

　　怀孕的妇女们对于日常的饮食是很注重的，而羊骨具有非常好的滋补强身的作用，对于孕妇可谓是很好的补品，但是孕妇能喝羊骨汤吗？下面就让我们来寻找下答案吧。

　　孕妇可以喝羊骨汤。羊骨甘，温。入脾、肾经。补肾壮骨，温中止泻。治虚劳羸瘦，腰膝无力，筋骨挛痛，白浊，淋痛，久泻，久痢。

　　因部位、年龄等之不同，骨的化学组成亦有差异。其中变动最大的是水分与脂类。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。此外，又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。氟含量虽然很少，但它是骨的重要成分。骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质；尚有中性脂肪（量比较多）、磷脂和少量的糖原等。

　　产后虚弱者食羊排骨粉丝汤

　　食谱原料

　　羊排骨500克，干粉丝50克，葱、姜、蒜蓉、醋、香菜各适量，花生油少许。

　　制作方法

　　1、将羊排洗净，切块;葱切末;姜切丝;香菜择洗干净，切小段

　　2、锅置火上，放入花生油烧热，放入蒜蓉爆香，倒入羊排煸炒至干，加醋少许，随后加入适量清水及姜丝、葱末，用旺火煮沸后，撇去浮沫，改用文火焖煮2小时，加入用开水浸泡后的粉丝，撒上香菜，再煮沸即可。