便秘能吃火鸡吗

 

　　便秘是可以吃火鸡的。火鸡营养丰富且还有医疗作用，常吃可以提高免疫力。

 

　　营养价值

 

　　火鸡肉鲜嫩爽口，野味极浓，瘦肉率高，蛋白质含量丰富，胆固醇低、脂肪少。蛋白质含量高达30.5%，而且富含多种氨基酸，特别是蛋氨酸和赖氨酸都高于其它肉禽，维生素E和B族维生素也含量丰富，具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效。肉性温微热，味甘香，滋补作用较强，对怔忡心悸、头晕目眩、脾胃虚寒、食欲不振、久病体虚、腰膝乏力等有良好治疗功效。

 

　　医疗价值

 

　　健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

 

　　养胃：暖胃，治疗胃寒症。

 

　　止泄：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。

 

　　调经：调理经期过长（短）或是月经过少（多）。

 

　　补肾虚：症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

 

　　通乳生乳：有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

 

　　其他功效：用于虚损羸瘦，病后体弱乏力;脾胃虚弱，食少反胃，腹泻;气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏;肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调，脾虚水肿，疮疡久不愈合等。

 

　　便秘能吃火鸡吗？通过介绍，想必大家都知道火鸡健脾养胃，可提高免疫力，对于便秘具有一定的效用，所以可常食用。