鸡心可以天天吃吗

　　吃过鸡心的人都知道，其柔嫩多汁且具有大量有益人体健康的营养元素，是滋补身体的好东西，有些喜欢鸡心的人都希望自己能够天天能吃，那么鸡心可以天天吃吗？下面让我们来了解下。

　　我们都知道，鸡心也就是鸡的心脏，虽然是一种内脏，但心脏与解毒、排毒无关，鸡心中不含有过高的污染物质，是一种比较安全的内脏，孕妇和儿童都可以放心食用。鸡心固然美味可口，但其所含胆固醇量是每100克有160毫克，比猪心、牛心都要高。肥胖者、高胆固醇者，或有心脏血管病变及遗传性血压高者不宜多吃，甚至应该拒食，运动不足者亦是。

　　鸡心可以天天吃吗？通过以上内容的介绍，我们知道鸡心固然美味营养，但是却不可过多食用，与各种动物内脏一样都是少吃为好，一周内吃一两次就差不多了。