红薯应该这样吃 抗癌效果能加倍(1)

　　红薯是一种药食两用的食材，含有丰富的价值，尤其具有抗癌效果，因此很受喜爱。那么红薯怎样吃才能让抗癌效果加倍呢？下面小编来告诉你。

　　红薯四种吃法抗癌效果翻倍

　　一、最好在中午食用

　　就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过4-5个小时的吸收。同时，下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃红薯，糖分多了，身体一时吸收不完，容易胀肚。

　　二、勿与甜食一起吃

　　红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。