经期能吃鹿肉吗 适当食用有益恢复

　　生活中，一般人群对于在食物的选择上是可以根据喜好来选的，但对于患有疾病或者特殊情况下的人来说饮食则需要非常的注重，那么经期能吃鹿肉吗？下面就让我们来了解下相关的内容吧。

　　经期能吃鹿肉吗：

　　可以吃，但是要适量选择。

　　鹿的肉。梅花鹿又称药鹿，马鹿又称八叉鹿、黄臀赤鹿。分

　　鹿肉加工布于我国东北、内蒙古、西北、西南、华南、文昌地区，有人工饲养。杀鹿时，取肉洗净鲜用。

　　［性能］味甘，性温。能益气血，补虚羸，补肾益精。

　　［用途］用于虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳;肾虚阳衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。

　　［用法］煮汤，入菜肴。

　　［注意］阴虚阳亢或有热者不宜食。炎热季节不宜食。

　　附方：

　　1，鹿肉黄芪汤：鹿肉120g，切块，黄芪30g，大枣10个。加水煎煮，煮至肉熟透，饮汤食肉。

　　鹿肉配黄芪、大枣最能温补人之气血。适用于气血不足、虚羸少气或产后缺乳等。

　　2，鹿肉杜仲汤：鹿肉120g，切块，杜仲12g。加水煎煮，煮至肉熟透，稍加食盐、胡椒调味。饮汤食肉。

　　本方取鹿肉补肾阳、益精血，用杜仲补肝肾、壮筋骨。用于肝肾不足、阳虚精少、筋骨不健所致的腰背酸痛，脚膝乏力，阳虚尿频。

　　经期能吃鹿肉吗？在看完了上述的内容后，想必很多人都已经有所了解，鹿肉味甘性温，具有很好的补虚益精、补脾等功效，是滋补人体的好东西。