便秘能吃鹿肉吗 专家解答

　　便秘的人对于辛辣、性凉的食物都是非常忌惮的，只有食用性温类型的食物才比较好，而鹿肉营养丰富，又恰好是温性食物，那么便秘能吃鹿肉吗？下面就让我们一起来了解吧。

　　便秘的人禁忌吃那些寒凉性的食物，因为这些食物可能会助长便秘体内的寒症，所以说想要更好的治疗和缓解那么就应该多吃一些温性的食物，才利于我们健康，而鹿肉这是属于温性食物，所以当然可以吃，。

　　养生专家认为鹿肉本身是温热性食物（小贴士 ：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性）温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分便秘患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质（小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质）。

　　阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此鹿肉的温热性正可以中和便秘患者体内中的“寒”症。所以便秘人群可以吃鹿肉 等温热性的食物。

　　如大马哈鱼、何首乌（微温）、辣椒、桃子、孜然、枸橘、赤小豆、紫米、大头鱼、鳟鱼、干姜、蛤蚧（大壁虎）、橡实、鹅蛋、香椿头等等。这些温热性食物都是便秘 患者可以吃的。

　　便秘能吃鹿肉吗？通过上面内容的介绍，想必有很多人都知道了，鹿肉性温、功效，好可补虚、补脾、壮阳，对人体健康有很大的效用，所以可以经常食用一些。