番石榴上火吗

热带水果，如荔枝、龙眼和榴莲这些都是上火的，因而有人认为热带水果都是上火的，故而很多人在问：番石榴属于热带水果，那么番石榴会上火吗？下面我们就来看看营养专家怎么说的吧。

　　番石榴上火吗

　　一个人吃东西上不上火也是要辩证的来看的，如果身体里面不缺少这种物质，就算你吃的再多也是没有多少好处的，这样不仅没有好处，有可能会对身体造成伤害。

　　番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

　　番石榴的纤维素比较多，所以说会更容易产生很多大便，所以有便秘的人就不要吃了。

　　另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

　　总结：通过上面陈述，我们知道了吃番石榴实际上并不会上火，只是它含有的植物纤维很多，所以很多人会便秘，这样就误以为是上火了。

　　小编提示：生活中不管吃什么东西都不能过量，即使再有营养的食物，吃多了也会有反作用的，所谓“物极必反”嘛。尤其是番石榴这样的水果，在吃的时候更加是要注意的，每日摄取的营养成分要适量，这样才能够利于身体的吸收，对健康有帮助。