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小米山药粥的做法 补肾补血健脾胃

编辑:尹文浩内容来源:老男人网更新时间:2015-12-09标签:做法
小米粥是健康食品,可单独熬粥,不过如果想熬成各种风味各异的营养粥,也可以添加大枣、莲子、山药等。今天小编就给大家介绍下小米山药粥的做法,喜欢吃的朋友不妨一试。

  小米加山药制作而成的小米山药粥味道清新香甜,而且融合了二者之功效,营养价值相当高,那么小米加山药要怎么制作呢?接下来小编就带你们了解下小米山药粥的做法,一起来看看吧。

小米山药粥的做法

  小米山药粥的做法一

  原料:小米 100克、山药 200克、和田玉枣 9个、水 800克。

  做法:

  1、先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。

  2、山药洗净,去皮。

  3、切成片状。

  4、小米淘洗干净。

  5、锅里放水,把红枣、小米放入锅中。

  6、放入山药。

  7、盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。

  8、自动跳到保温功能。

  9、做好的小米山药粥。

  小米山药粥的做法二

  材料;山药40克,小米50克,

  做法:

  1、将山药洗净捣碎或切片,待用。

  2、将山药、小米放入锅中,加适量的清水,用大火先煮沸,转小火煮约约半个小时,至粥稠软烂即可。

  小编提示:小米山药粥的做法很简单,有兴趣的朋友可以尝试做来食用哦。

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