小米山药粥的做法 补肾补血健脾胃
小米粥是健康食品,可单独熬粥,不过如果想熬成各种风味各异的营养粥,也可以添加大枣、莲子、山药等。今天小编就给大家介绍下小米山药粥的做法,喜欢吃的朋友不妨一试。
小米加山药制作而成的小米山药粥味道清新香甜,而且融合了二者之功效,营养价值相当高,那么小米加山药要怎么制作呢?接下来小编就带你们了解下小米山药粥的做法,一起来看看吧。
小米山药粥的做法一
原料:小米 100克、山药 200克、和田玉枣 9个、水 800克。
做法:
1、先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。
2、山药洗净,去皮。
3、切成片状。
4、小米淘洗干净。
5、锅里放水,把红枣、小米放入锅中。
6、放入山药。
7、盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。
8、自动跳到保温功能。
9、做好的小米山药粥。
小米山药粥的做法二
材料;山药40克,小米50克,
做法:
1、将山药洗净捣碎或切片,待用。
2、将山药、小米放入锅中,加适量的清水,用大火先煮沸,转小火煮约约半个小时,至粥稠软烂即可。
小编提示:小米山药粥的做法很简单,有兴趣的朋友可以尝试做来食用哦。
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