白果怎么吃 白果肚片汤的做法

想要拥有美丽的容颜光靠化妆品是无法真正做到的，但通过饮食却可以起到美容养颜的功效，那么想要美容吃什么好呢？下面小编为你推荐白果肚片汤的做法。

食材：

猪肚 （1个）白果 （15-30颗）黑木耳 （适量）枸杞 （适量）

步骤：

1、猪肚加入盐， 用力搓洗， 再用清水冲洗干净， 正、反面重复两遍；

2、再用面粉搓揉， 用水冲洗干净，正、反面重复两遍；

3、用剪刀剪去猪肚里的油脂；

4、用白醋、酱油一起搅拌抹匀猪肚，然用清水冲洗干净备用；

5、冷水下锅，加入几片姜，再放入猪肚一起煮上3--5分钟；

6、捞出来后用刀子刮掉白白的膜；

7、准备好姜片和其他调味料，并将其他调味料放入调味料钢球中，方便以后一次性取出；

8、肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中，再加入姜片和调味料钢球；

9、加入适量的开水， 水要一次性加足；

10、加上盖， 两边扣紧， 转为高温键炖上一个半小时；

11、加入白果和黑木耳，再加盖转低温键炖煮半个小时；

12、最后加入白胡椒和盐调味， 加入几颗枸杞；

13、装入碗中，喝汤啦。

小窍门：

1. 猪肚买回来后先用盐来搓揉，因为盐的摩擦力更大，注意正反两面都要， 完后用流水冲洗干净；

2. 再加入面粉来揉搓， 两面都要揉搓， 完后用水清洗干净， 重复两次；

3. 猪肚的内部朝外，剪掉多余的油；

4. 猪肚放在盆中，加入白醋和酱油，均匀的抓遍猪肚，腌五分钟，再冲洗干净：

5. 猪肚放入凉水，加入几片姜，煮上3--5分钟，然后捞出去除猪肚的白色的膜，再切成小块；

6. 放入慢炖锅中，加入姜片和胡椒、八角、桂皮等大料（为方便以后取出， 可以放入调味料钢球中），一起炖煮到八成熟，再加入白果和黑木耳一起炖煮到全熟，再加入盐等调味。

以上便是白果肚片汤的做法介绍，有兴趣的朋友们赶紧学起来吧，只要经常食用，美丽容颜不是梦。