炒白果的做法 止泻益脾护肝脏

白果具有多种营养元素以及很高的药用价值，是人们用于滋补养生的最佳食物之一，那么白果怎样做好呢？下面一起看下炒白果的做法吧。

用料：

白果（干）200克

炒白果的做法：

1.白果洗净。

2.白果晾干。

3.放入不粘锅炒制。

4.不时翻炒一下。

5.炒至表皮微焦的时候，盖上锅盖，要不然会崩锅，白果突然蹦出去，会吓一跳。

6.打开锅盖翻炒一下，再盖上。

7.炒到这个样子就熟了。

生活小贴士：

白果有轻微的毒性，不能多吃，一天吃六七个，不要超过10个，以防中毒。

通过对以上内容的了解，大家应该都已经知道炒白果的做法了，想要品尝美食的朋友们可以试着进行制作。