孕妇能吃杏仁吗 不建议多吃
由于孕妇需要忌口，因而有很多东西是不能够食用的，而杏仁营养丰富，且具有非常好的保健养生功效，是很好的一种东西，那么孕妇能吃杏仁吗？对此，下面的内容给出了相关的答案。
杏仁虽然具有非常高的营养价值，对人体有着保健的功效，但并不是每种人群都可以食用的，那么怀孕期间的孕妇能吃杏仁吗？下面让我们了解喜爱相关答案吧。
怀孕的女性可以吃杏仁，但是不建议多吃。
杏仁营养丰富，而且味道浓香，适合怀孕的女性来吃。而且怀孕适当地吃一些杏仁，其对胎儿的发育也有良好的促进作用。
怀孕的女性在吃杏仁的时候，记得，要咀嚼仔细，最好是咀嚼碎了再咽下去。这样，可以保护食道的同时，也有利于消化和吸收。
孕妇在选择吃杏仁的时候，记得，最好是在两餐之间吃，这样，不影响主食的摄入，而且在吃完杏仁后，不建议立刻喝水。
孕妇选择吃杏仁的时候，记得，一定要购买甜杏仁，绝对不能食用苦杏仁。苦杏仁，其毒性很大，对孕妇的健康和胎儿的健康都不利。
通过对上面内容的了解，我们知道了“孕妇能吃杏仁吗”这个问题的答案，小编建议各位准妈妈们最好是少吃杏仁为好，以免对自身身体和胎儿造成影响。
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