吃鸡蛋果有什么好处 鸡蛋果的功效与作用
鸡蛋果营养丰富,其果瓤多汁液,多用于加工果汁饮料,素有“果汁之王”的美称,而且它的味道酸酸甜甜,亦可作为调料来烹制美食。不过要说这鸡蛋果的功效与作用,相信绝大多数的人都不太清楚,没关系,下面小编就为大家详细介绍下,一起来看看吧。
1.失眠
鸡蛋果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象。
用于心血不足之虚烦不眠、心悸怔忡等症。
2.舒缓焦虑紧张
舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
3.排毒养颜
净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
4.减肥瘦身
食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。
因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
5.促进代谢
超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
6.降胆固醇
鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。
7.高血压
高血压的人群可以用它来泡果茶,就是泡茶的时候与茶叶一同放进开水里。
8.延缓衰老
鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。
9.醒酒
对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮。
10.月经不调
妇女血脉阻滞之月经不调、经行不畅、小腹胀痛、痛经等。
11.去除腥味
一些人群不食用辣椒姜等辛辣刺激,因而做水煮鱼等菜肴倾向于清煮,有一定的腥味,可以在快起锅的时候加一定的鸡蛋果瓤,不但去腥,还别有香味。
小编提示:以上就是鸡蛋果的功效与作用,相信大家都很清楚了。特别提醒下:当冰箱里食物放得多了,很容易串味,可以把一个鸡蛋果劈开成两半,放到冰箱里,能有效除味。
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