吃鸡蛋果有什么好处 鸡蛋果的功效与作用

鸡蛋果营养丰富，其果瓤多汁液，多用于加工果汁饮料，素有“果汁之王”的美称，而且它的味道酸酸甜甜，亦可作为调料来烹制美食。不过要说这鸡蛋果的功效与作用，相信绝大多数的人都不太清楚，没关系，下面小编就为大家详细介绍下，一起来看看吧。

1.失眠

鸡蛋果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。

用于心血不足之虚烦不眠、心悸怔忡等症。

2.舒缓焦虑紧张

舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

3.排毒养颜

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

4.减肥瘦身

食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

5.促进代谢

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

6.降胆固醇

鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

7.高血压

高血压的人群可以用它来泡果茶，就是泡茶的时候与茶叶一同放进开水里。

8.延缓衰老

鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

9.醒酒

对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮。

10.月经不调

妇女血脉阻滞之月经不调、经行不畅、小腹胀痛、痛经等。

11.去除腥味

一些人群不食用辣椒姜等辛辣刺激，因而做水煮鱼等菜肴倾向于清煮，有一定的腥味，可以在快起锅的时候加一定的鸡蛋果瓤，不但去腥，还别有香味。

小编提示：以上就是鸡蛋果的功效与作用，相信大家都很清楚了。特别提醒下：当冰箱里食物放得多了，很容易串味，可以把一个鸡蛋果劈开成两半，放到冰箱里，能有效除味。

更多关注：
鸡蛋清敷脸有什么好处 鸡蛋清敷脸的作用
虾仁炒鸡蛋的做法 肉质松软味道鲜美
榨菜炒蛋怎么做好吃 榨菜炒鸡蛋的做法