高血压能吃葵花籽吗 常吃有益

我们知道很多食物都有着自己的禁忌人群，葵花籽也不例外，虽然葵花籽营养丰富，有益于多种疾病的治愈，但却不适用于禁忌人群，因而患有疾病的患者们需要格外注意，那么高血压能吃葵花籽吗？下面就让我们来了解下吧。

1、葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。

2、葵花籽还富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

3、葵花籽还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

4、葵花籽富含丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具有预防贫血的作用。

5、葵花籽富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。

注意事项：

食用过量的葵花子会严重耗费唾液，影响口腔健康，严重时可导致消化不良。

一般人群均可食用。

1、适宜癌症患者食用;适宜高脂血症、动脉硬化和高血压之人食用;适宜神经衰弱的失眠者食用;适宜蛲虫病人食用;

2、炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。

高血压能吃葵花籽吗？通过上文的介绍，我们知道高血压是可以吃葵花籽的，而且还具有一定的治愈功效，但一定要适量。

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