腰果和什么食物一起吃好 三种食物最适宜

腰果营养丰富口感好，是很多人们常吃的一种食物，虽然可以单独食用以达到保健的功效，但是如若搭配上合适的食物将使功效变得更好，那么腰果和什么食物一起吃好呢？一起来看下。

1、腰果+鸡肉。鸡肉中同样含有丰富的蛋白质，与腰果搭配食用时，能够增加蛋白质的含量，给我们补充更多的蛋白质，起到提升免疫力和舒缓精神的作用。

2、腰果+西芹。腰果与西芹搭配，不仅口感独特，更能增强肠胃功能。腰果和芹菜中都含有丰富的膳食纤维，能够给人体补充大量的纤维素，促进肠胃的蠕动和消化，并且，还有助于预防纤维缺乏性疾病。

3、腰果+虾。二者都是营养十分丰富的食物，口味也很鲜美，是一道能够增进人们食欲的佳肴。

腰果和什么食物一起吃好？在看完上面的内容后相信大家也都有所了解了，如若想要更好更有效的促进身体健康，在吃腰果的时候别忘了搭配上面的这几种食物。

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