芋头苹果西米露怎么做 芋头苹果西米露的做法
芋头苹果西米露是由芋头、苹果和牛奶这三者制作而成，不仅融合了这三者的营养元素，并且还具有清热解毒的作用，因此很受大家喜爱，那么这款芋头苹果西米露具体要怎么做呢？下面我们就一起来了解一下吧。
炎热的夏天，来一杯自制的芋头苹果西米露不但可以解渴，还能品尝到这款饮品的美味甜香。接下来我们就来了解下芋头苹果西米露的做法，看看这么好喝的水果西米露是怎么制作出来的吧。
食材用料：芋头三个，苹果半个，西米2勺，牛奶一袋，炼奶一勺
芋头苹果西米露的做法：
1.准备好牛奶、西米、苹果、芋头。
2.锅中入开水，放入西米，煮五分钟。
3.关火，闷上一会儿。
4.把芋头、苹果切成小丁。（苹果泡在水中，以防变色）
5.锅中放入竽头，和西米一起烧熟。
6.捞出，用冷水过一下。
7.放入大碗中加入牛奶。
8.最后加入一勺炼奶拌匀。
饮食禁忌：
香芋：
香芋特别适合身体虚弱者食用。但对于有痰、敏性体质（荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食。同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
西米：
一般人群均可食用。患有糖尿病者忌食。
以上就是美味可口的芋头苹果西米露的做法，想必大家很快就能学会了。不过肠胃功能不好的人就不要吃了。
更多关注：
苹果胡萝卜汁的做法
自制纯天然苹果醋的做法
开胃和胃：拔丝苹果的做法
