苹果面饼怎么做好吃 教你美味苹果面饼的做法

苹果面饼是由苹果和鸡蛋等食材制作而成，不仅香甜美味，还含有多种对人体十分有益的营养成分，因此很多人都喜欢吃，那么这款苹果面饼怎么做好吃呢？下面小编就带大家来了解下美味好吃的苹果面饼的做法吧。

食材用料：苹果1只，面粉适量，鸡蛋1只，酵母粉1小匙，白糖2大匙

苹果面饼的做法步骤：

1.苹果洗净去皮

2.打成泥

3.将苹果泥放入大盆里，打一个鸡蛋，一大勺白糖，一小勺酵母粉，加入适量面粉

4.面粉以能和成团为准，可以少量多次的加

5.将面盆放入温暖处发酵至两倍大

6.再略微的揉一揉

7.分剂，滚圆

8.再按扁，醒20分钟左右

9.平底锅烧热了，不用放油，将面饼依次放入锅里，盖上盖

10.小火两面各煎10分钟左右即可

健康功效：

苹果：除烦、养胃、生津；鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目；白糖：富含碳水化合物

食物相克：

苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收；苹果+沙丁鱼：身体不适

鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒；鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收；鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛；鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒；鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食；鸡蛋+柿子：腹泻、生结石

白糖+茶：糖会抑制茶中清热解毒的效果；白糖+海蜇皮：不宜久存

想知道苹果面饼怎么做好吃？那就赶紧来学学今天小编为大家介绍的苹果面饼的做法吧。

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