秋季清热润燥佳汤：冰糖雪梨苹果汁的做法

雪梨具有生津润燥的功效，冰糖能补中益气，而苹果则有补心润肺、益气和胃的作用，因此这三者搭配制作出来的冰糖雪梨苹果汁不但美味可口，还能排毒润肺，清热去躁，实属秋季养生佳品。下面就是冰糖雪梨苹果汁的做法，一起来瞧瞧吧。

食材用料：雪梨1个，苹果1个，冰糖30克，蜂蜜适量，清水适量

冰糖雪梨苹果汁的做法步骤：

1.准备好冰糖。

2.雪梨和苹果去皮切成块。

3.锅中加入雪梨苹果和冰糖后倒入适量的清水。

4.大火煮开。转小火煮5分钟至冰糖溶化。

5.把煮好的梨和苹果加入搅拌机中，加入一半的原汤搅打5秒。

6.搅打好的汤汁和剩下的汤汁混合，再加入适量的蜂蜜即可。用手机看这道菜做法

美味小贴士：

因为煮好的汤汁很热，在搅打是时候，汤汁不宜多放，以免溢出。

健康功效：

苹果：除烦、养胃、生津；冰糖：和胃、健脾、润肺止咳；蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒

饮食禁忌：

蜂蜜：糖尿病人、婴儿忌食。

梨：慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

冰糖：糖尿病患者忌食。

苹果：胃寒、脾胃虚弱患者慎食。

以上就是冰糖雪梨苹果汁的做法，感兴趣的朋友赶紧来学学吧。

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