糖水苹果的做法 糖水苹果怎么做好吃
糖水苹果是一种具有生津润肺、清热解毒、止咳化痰保健食疗功效的糖水，特别适合夏天食用。那么这款糖水苹果具体要怎么制作呢？别着急，下面小编就为您详细介绍下糖水苹果的做法，一起来学学吧。
很多人都喜欢生吃苹果，但也有一些人喜欢吃糖水苹果，因为据研究发现，糖水苹果比生吃更有利于人体消化吸收，尤其适合消化功能不太好的老人和小孩食用，因此想要吃得更营养，大家不妨多多食用糖水苹果，接下来就一起来看看糖水苹果的做法吧。
食材主料：苹果750g，辅料：冰糖30g，清水1500ml
糖水苹果的做法步骤：
1. 苹果去皮。
2. 切成大块。
3. 锅中加水放入切好的苹果块，放入冰糖，大火烧开。
4. 转小火盖盖煮40分钟关火即可。
5. 煮好的糖水苹果，放凉，盛入容器中放入冰箱保存即可。
美味小贴士：
1. 煮好后，待温度少凉还可以再加一些蜂蜜，拌匀，味道更加。
2. 冷藏后食用效果更佳。
3. 一次不要做太多，做好的糖水苹果最好在一周内吃完。
食用注意：
忌：苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质；苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石；苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
宜：苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口；苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。
以上就是糖水苹果的做法，为了 更有效地吸收苹果的营养元素，大家不妨尝试制作这款糖水苹果出来食用吧。
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