生鱼苹果汤怎么做好吃 生鱼苹果汤的做法

生鱼苹果汤怎么做好吃？生鱼苹果汤是由生鱼和苹果为主要食材制作而成，具有补中益气、补血养颜、强壮身体的食疗功效，不过关于它的做法却鲜为人知，那今天小编就带大家来具体了解一下吧，相信它的美味绝对会让你惊喜十分哦。

主料：生鱼一条， 猪脊骨150克，苹果一个，红枣3到5粒，水1000毫升

生鱼苹果汤的做法步骤：

1、生鱼清理干净，猪脊骨洗净；

2、苹果去皮去核切成小块，红枣去核。

3、生鱼、猪脊骨加水大火熬开，去浮沫，小火熬半小时；

4、加苹果、红枣继续小火熬一个小时，然后放盐调味即可。

功效

红枣有补气补血、养心安神的作用；生姜可以温胃散寒；生鱼有补益强壮身体的作用；猪骨有滋阴补肌、营养身体的作用；苹果可以美容。

食用禁忌：

苹果核不能吃。苹果核里含有氢氰酸，是一种剧毒的物质，如果你吃苹果时候不小心吃了苹果核，一定要吐出来。积累到了一定量会中毒的。晚上不能吃苹果。很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。刚刚吃晚饭不能吃苹果。吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

想要知道生鱼苹果汤怎么做好吃吗？那就赶紧来看看上述小编为大家介绍的生鱼苹果汤的做法吧，没吃过的朋友不妨一试。

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