苹果玉米羹的做法 苹果玉米羹怎么做好吃
苹果玉米羹味道香甜,营养丰富,不仅能够有效促进肠内排毒,使皮肤光滑细腻,并且还能够帮助我们降低胆固醇,防止动脉硬化,因而常常被人们制作出来食用,不过这道羹要怎么制作才好吃呢?下面就一起来详细了解下苹果玉米羹的做法吧。
苹果玉米羹的做法看似简单,但要想做得好吃却实属不易,那么这道羹要怎么做才能达到清润可口,粘稠适中,香甜好吃的效果呢?别着急,小编这就来为您详细介绍这款养生保健功效十足的苹果玉米羹的做法,一起来看看吧。
主料:苹果 (1个)玉米面 (2-3大勺)冰糖 (适量)清水 (适量);辅料无
苹果玉米羹的做法步骤:
1. 备好原料。
2. 苹果去皮切成小粒。
3. 玉米面加入适量凉水调成稀糊状备用。
4. 将苹果粒放入锅中,加水和冰糖煮10分钟。
5. 倒入玉米面糊,边倒边搅拌。
6. 改成小火继续煮2分钟,即可出锅。
小贴士:
玉米缺少人体所需的一些氨基酸,因此不宜单独长期食用。若长期食用,可搭配其它豆类、小麦类混合食用,以弥补玉米的不足,加以提高玉米的营养价值。
以上就是苹果玉米羹的做法,喜欢吃的朋友赶紧来学学吧。
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