玉米须能减肥吗 玉米须的减肥方法

玉米须能减肥吗？有不少正在减肥的朋友们都在问这个问题，今天小编要告诉大家的是玉米须能减肥，所以爱吃玉米的朋友就要充分利用好玉米须，下面小编就来教教您玉米须的减肥方法，一起来看看吧。

玉米须性味甘平，有利尿消肿、平肝利胆的功效。用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。

玉米须的减肥方法：

民间的减肥法，简单冲泡2周甩10斤。用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每日三餐前各饮一大杯，能够迅速减掉赘肉。在古方当中，玉米须有降糖作用。

购买渠道：干玉米须在中药房购买，价格很便宜，几块钱就有一大堆。如果自己买新鲜玉米，那玉米须加水一直煮沸，过滤后就可以饮用，据说效果更好。

适合人群：所有人都适合食用。

口感改善方法：如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。

1. 玉米须茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效：减肥瘦身，利尿降脂。

适用：肥胖症、水肿等。

2. 玉米须红糖茶

玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须+红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。家里有准妈妈的，是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢，试试煮点玉米须汤喝喝，不用加红糖，尤其怀孕早期的准妈妈不要喝红糖，因为红糖有活血作用嘛！相比之下利水消肿作用非常明显，却没有西药那么快而猛，非常安全，也十分容易得到。

玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。

玉米须洗净倒入红糖水中 四、开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。

后，加冰块，即可饮用了。

以上就是关于玉米须能减肥吗的相关内容，既然现在大家知道玉米须能减肥，那么想要减肥瘦身的朋友不妨按照上述方法制作出来食用吧。

更多关注：
甜玉米的做法大全 12种美味做法随你选
玉米须茶的功效与作用 糖尿病患者须知
如何煮玉米更香甜 教您怎么煮玉米才好吃