香蕉玉米汁怎么做 香蕉玉米汁的做法

香蕉玉米汁好喝又营养，很多人闲暇时都会想要喝上一杯，那么香蕉玉米汁怎么做好喝呢？下面小编就为大家介绍香蕉玉米汁的美味做法，让您不需花费多长时间就能喝上自制的健康美味又营养的果汁，赶紧来学学吧。

食材准备：玉米3个，香蕉2根，水1200ML

香蕉玉米汁的做法步骤：

1、用刀削取玉米粒待用

2、香蕉用刀切小块待用

3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁

4、加热煮透即成。

美味小贴士：

香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁

营养价值：

香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾，能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。

玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

如果您还不清楚香蕉玉米汁怎么做才好喝，那不妨来看看上述小编为大家介绍的美味好喝的香蕉玉米汁的做法吧。

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