小编为你介绍青虾的营养价值

青虾的营养价值有哪些？相信很多人都不清楚吧，为了让大家对此有个基础的了解，下面小编就来问你们介绍下青虾的营养价值都有哪些。

1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

4、日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

以上就是小编关于青虾的营养价值的相关介绍，希望大家都能够来了解一下。

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