孕期小常识：孕妇可以吃大闸蟹吗

说到大闸蟹，这可是中国久负盛名的海鲜美食，不仅吃起来肉质鲜嫩可口，更是富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素，实在是集营养与美味并存的海产品。然而大闸蟹虽好，却不是所有人都可以吃的，对此有人疑惑：孕妇可以吃大闸蟹吗？

大闸蟹的营养价值

大闸蟹营养丰富，蟹肉中富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B2、钙、磷、铁等营养元素，有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血等功效。此外蟹肉也是儿童天然滋补品，经常食用可以补充优质蛋白和各种微量元素。

孕妇可以吃大闸蟹吗？

大闸蟹营养价值高，对于一般人来说是食物中的佳品，但是却不适合孕妇吃，来了解下原因。

1、大闸蟹性凉，有活血祛瘀的功效，对于孕妇来说，吃了易引起流产症状。

2、孕妇在怀孕期间消化功能会减退，而蟹肉含有的丰富蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等症状。

小编提示：孕妇可以吃大闸蟹吗？希望以上的介绍对怀孕的准妈妈们有所帮助。

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