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冬瓜鲜蛋减肥汤的做法 冬瓜汤怎么做好吃

编辑:尹文浩内容来源:老男人网更新时间:2016-01-30标签:做法
冬瓜汤口味清新,物美价廉,是人们日常生活中经常食用的一道汤羹,不过其实冬瓜汤若能再加入鸭蛋一起煮的话,不仅营养更为丰富,据说还有减肥瘦身,美容养颜等功效,那接下来就一起来看看这道冬瓜鲜蛋减肥汤的做法吧。

冬瓜汤怎么做好吃?冬瓜和鸭蛋一起搭配烹制而成的冬瓜鲜蛋减肥汤就很不错,操作简单,食材易得,还十分有营养,下面就一起来学习下这道冬瓜鲜蛋减肥汤的做法吧。

冬瓜鲜蛋减肥汤的做法

食材主料:冬瓜500g,鸭蛋1个;辅料:油适量,盐适量,葱适量,清水适量

冬瓜鲜蛋减肥汤的做法步骤

1.冬瓜去皮洗净,切成方块

2.准备鸭蛋1只

3.加少许盐和水,打散

4.平底锅加热后倒入少许油,转动锅子使油铺满锅底

5.油热后倒入打散的蛋液,煎蛋

6.炒散~

7.加入适量清水,烧开

8.下冬瓜块…

9.水煮开之后转小火,盖上锅盖焖煮

10.葱头切段,其他切葱花

11.用筷子戳冬瓜块,试试软硬,再放盐,稍微熬煮1会儿~

12.出锅前把葱段放进去烫1下,装汤碗里再撒上葱花

美味小贴士

1.打蛋的时候加少许水,煎炒的时候更蓬松~

2.冬瓜切成片的话更容易煮软

3.这道菜除了煎蛋时的油和汤里的盐就没放其他调料了,食材本身的鲜香很美味啦。

以上就是冬瓜鲜蛋减肥汤的做法,想要吃得健康又能减肥的朋友不妨来尝试一下。

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