冬瓜鲜蛋减肥汤的做法 冬瓜汤怎么做好吃
冬瓜汤口味清新,物美价廉,是人们日常生活中经常食用的一道汤羹,不过其实冬瓜汤若能再加入鸭蛋一起煮的话,不仅营养更为丰富,据说还有减肥瘦身,美容养颜等功效,那接下来就一起来看看这道冬瓜鲜蛋减肥汤的做法吧。
冬瓜汤怎么做好吃?冬瓜和鸭蛋一起搭配烹制而成的冬瓜鲜蛋减肥汤就很不错,操作简单,食材易得,还十分有营养,下面就一起来学习下这道冬瓜鲜蛋减肥汤的做法吧。
食材主料:冬瓜500g,鸭蛋1个;辅料:油适量,盐适量,葱适量,清水适量
冬瓜鲜蛋减肥汤的做法步骤:
1.冬瓜去皮洗净,切成方块
2.准备鸭蛋1只
3.加少许盐和水,打散
4.平底锅加热后倒入少许油,转动锅子使油铺满锅底
5.油热后倒入打散的蛋液,煎蛋
6.炒散~
7.加入适量清水,烧开
8.下冬瓜块…
9.水煮开之后转小火,盖上锅盖焖煮
10.葱头切段,其他切葱花
11.用筷子戳冬瓜块,试试软硬,再放盐,稍微熬煮1会儿~
12.出锅前把葱段放进去烫1下,装汤碗里再撒上葱花
美味小贴士:
1.打蛋的时候加少许水,煎炒的时候更蓬松~
2.冬瓜切成片的话更容易煮软
3.这道菜除了煎蛋时的油和汤里的盐就没放其他调料了,食材本身的鲜香很美味啦。
以上就是冬瓜鲜蛋减肥汤的做法,想要吃得健康又能减肥的朋友不妨来尝试一下。
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