基围虾的营养价值 听小编为你细说

基围虾的营养价值都有哪些呢？相信很多朋友都不清楚吧，为了让大家对此有个基本的了解，今天小编就来给你们讲讲基围虾的营养价值吧。

基围虾的营养价值

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4.虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。

关于基围虾的营养价值，小编就给大家介绍到这里，希望能够帮到你们。

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