下奶猪蹄汤的做法 给宝宝更多的健康

猪蹄非常适合坐月子的准妈妈们食用，因为喝猪蹄汤可以下奶，尤其是猪蹄花生汤，产妇们多喝可以催奶。那么下奶猪蹄汤的做法有哪些呢？下面就来看看小编的介绍吧。

下奶猪蹄汤的做法

主料 猪蹄花生

辅料 料酒盐姜

下奶汤系列之花生猪蹄汤的做法步骤

1. 花生清水中浸泡片刻，洗净

2. 猪蹄去毛刮皮斩块沸水中焯烫出血沫，捞出洗净

3. 汤锅加水没过猪蹄，大火烧开，放入花生，姜，料酒，转小火炖煮2个半小时左右，出锅前放适量盐调匀即可

小贴士

哺乳期女性饮食建议清淡少盐，盐摄取过多易引起水肿

小编提示：下奶猪蹄汤的做法不难，对于产妇们和宝宝的健康非常有帮助。

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