醇香可口又滋补 糯米白果炖乌鸡的做法
糯米白果炖乌鸡是一道营养滋补的美味佳汤,既有益肾补脾之功效,还能辅助治疗脾肾两虚、腰腿酸软等疾病,因此很多人都想知道这道美味营养汤的具体做法,那接下来就让小编为您详细介绍糯米白果炖乌鸡的做法,一起来看看吧。
糯米白果炖乌鸡是由乌鸡、白果、莲子肉、糯米和姜片等食材一起烹制而成,醇香可口,营养丰富,让人尝了以后回味无穷,那么这道靓汤究竟要怎么制作才会如此美味好吃呢?别着急,下面小编就为您分享糯米白果炖乌鸡的做法,让您自己也能动手制作。
主料:乌鸡200克、白果10个、糯米50克;辅料: 莲子15克、姜2克、盐、胡椒粉2克
糯米白果炖乌鸡的做法步骤:
1. 把白果去壳,莲子、糯米分别洗净,稍浸泡
2. 乌鸡洗净,剁块,姜切片
3. 煮锅加水,加乌鸡煮两分钟左右捞起
4. 煲里加水、加乌鸡、加白果、姜片、莲子、糯米大火烧开
5. 转小火煮80分钟左右加盐
6. 再煮到乌鸡和各种食材熟透,加胡椒粉拌均匀即可。
小贴士:
1. 此汤补心安神,特别适合女性朋友
2. 白果不宜多食、常食,五岁以下的小儿忌食白果。
以上就是糯米白果炖乌鸡的做法介绍,这么营养滋补又好吃的美味佳汤,当然要赶紧学起来了。
更多关注:
色香味俱全的美味菜谱 白果炒虾仁的做法
养胃健胃的营养药膳 猪肚白果汤的做法
冬季止咳润肺佳品 冰糖白果炖梨的做法
- 上一篇:高压锅炖猪蹄 怎样炖才入味
- 下一篇:猪蹄汤怎么做 美白补血佳品值得一试