男人过量食用豆腐会伤精 5大危害需知

豆腐是很多人爱吃的豆制品之一，但由于豆腐中雌激素含量多，如果男性们经常吃豆腐的话，会导致体内激素紊乱，影响精子的活力。那么男人过量食用豆腐的危害，就由老男人网小编来介绍吧。

第一：促使动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第二：导致痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

第三：导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

第四：增加肾脏负担

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

第五：伤害你的精子

大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。研究发现在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。令精子失去生育能力。

小编提示：男人过量食用豆腐的危害？以上的介绍大家懂了吗？一定要避免过量食用豆腐的情况。

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