抗衰老的猪腰补肾粥 你喝过吗

很多人都知道猪腰是补肾的，而把猪腰拿来熬粥是最好的一种做法，像今天小编要介绍的猪腰补肾粥，不仅能补肾益气还能帮助抗衰老呢，接下来一起来学一学猪腰补肾粥的做法吧。

猪腰补肾粥的做法

主料 猪腰2个香菇5个大米50g

调料 食盐适量 鸡精适量 调和油适量 胡椒粉适量

猪腰补肾粥的做法

1.姜切成丝，因为猪腰气味比较浓，建议多放些姜

2.香菇用开水泡5分钟

3.猪腰除去中间白色发臭部位后，切成条，拿盐巴无水的情况下抓一抓，再用水冲净，以达到去味的目的

4.把大米加水入锅煮沸

5.加入切好的香茹

6.待香菇煮沸5分钟后，再加入猪腰

7.最后就是调料，盐，鸡精，胡椒粉及香油

8.入秋是进补的时节了

小编提示：以上就是猪腰补肾粥的做法介绍，大家可以看一看学一学。

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