春天吃梨的好处 天然矿泉水的美称

相信大家都知道，梨的水分非常充足，可以生津止渴，尤其非常适合春天食用，那么春天吃梨的好处有哪些呢？下面就由小编来告诉你。

春天吃梨的好处

　　在自然界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜春季发热和有内热的病人服用。

　　高血压患者经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”；梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养；梨具有润燥消风的功效，春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥、有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

小编提示：了解了春天吃梨的好处，大家也应该多吃一些其他春季水果，像柑橘、红枣、苹果等。

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