喝山楂荷叶茶能减肥吗 瘦身人士值得一试

现在减肥已经成为了一种潮流，很多人已不局限于运动减肥了，为了达到更快速的效果，大家都会喝一些减肥茶来瘦身减肥，那么喝山楂荷叶茶能减肥吗？下面我们来了解其制作方法和效果吧。

喝山楂荷叶茶能减肥吗

原料：干荷叶一把（约10克）干山楂20克（约15片）薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml

做法：

　　1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

　　2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。山楂荷叶茶

　　3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

提醒：

　　体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。

　　每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。注意：此茶饮孕妇禁服。

山楂荷叶茶能减肥吗？可以的。

　　山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，山楂荷叶茶是减肥最佳茶饮，它营养多 、功效大，而且冲泡的方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。

　　荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。而山楂有利水通便、降脂降压的功效，两者搭配，能让你轻松瘦身。

小编提示：喝山楂荷叶茶能减肥吗？以上的说明大家应该知道答案了吧。

更多关注：

山楂糕的做法 挡不住的美食诱惑

山楂的吃法有哪些 让你享受不同的美味

甘草山楂茶能长期服用吗 消化不良患者慎用！