孕妇吃羊肉八忌 大众须知

孕妇能吃羊肉吗？据悉羊肉虽然好处并大补，但是对于怀孕的妇女来说还是需要谨慎的，这是为何呢？随小编来了解一下孕妇吃羊肉八忌你就知道了。

　　1.孕妇吃羊肉忌过食太多，因为羊肉热量较高，过食则会导致上火的现象。在吃羊肉的同时更要注意躲吃一些清热去火的清淡食品。还要适当的多喝水，多吃一些水果和蔬菜，这样才能进一步加强胎儿的营养。

　　2.在涮羊肉时，一定要涮熟，由于羊肉中往往夹杂着很多病菌和寄生虫，在涮食羊肉时一定要涮熟。

　　3.吃羊肉忌与铜锅装食，铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，铜锅煮羊肉时，会产生某些有毒物质，会危害到孕妇健康。

　　4.孕妇吃羊肉忌与醋同食，在菜肴中加入醋会变得更加有食欲，但是羊肉属大热，而醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，容易生火动血。因此，孕妇吃羊肉时，要特别注意这一点。

　　5.患有肝病的孕妇忌食羊肉，这样只会加重肝脏的负担，导致发病。

　　6.在酷暑夏季忌吃羊肉。虽说孕妇吃羊肉能够补体虚、祛寒冷。但是却是在夏天忌食羊肉的哦！吃羊肉最适宜在冬季食用，故被称为冬令补品。

　　7.孕妇吃羊肉忌与红酒同食。红酒和羊肉搭配是禁忌，一起食用后会产生化学反应。

　　8.孕妇吃羊肉还忌与西瓜混合食用，食用后会发生腹泻等反应。

以上便是对孕妇吃羊肉八忌的全部介绍，为了胎儿的健康发育，广大的孕妈们快来了解一下吧。

更多关注：

涮羊肉配菜有哪些 消费者须知

羊肉不能和什么一起吃 九种食物要远离

孕期饮食：孕妇能吃羊肉吗？