孕妇能吃鲶鱼吗？ 小编来告诉你

　　鲶鱼的美味很多人都很喜欢，因此很多妇女在怀孕期间都都很想品尝下鲶鱼的美味，可是又担心自己能不能吃，那么孕妇能吃鲶鱼吗？下面我们就来简单介绍一下吧。

　　孕妇吃鲶鱼的好处：鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，鲶鱼全身是宝。鲶鱼是名贵的营养佳品，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，具有独特的强精壮骨和益寿作用。孕妇吃鲶鱼有补胎的作用。鲶鱼还是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是孕妇食疗滋补的必选食物。

　　孕妇吃鲶鱼需注意：孕妇吃鲶鱼时，一定要确保将鱼卵清除掉，因为鲶鱼卵有毒，不能食用。鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食，食物相克，同食容易引起不适。孕妇有海鲜过敏史，食用则需更加注意。

　　孕妇能吃鲶鱼吗？上文小编已经给大家做了详细的介绍了，为了胎儿的健康发育，广大的孕妈们快来了解一下吧。