饮食小妙招：缓解喝酒后头疼现象(1)

　　对于很多男士来说，聚会喝酒是常事，而有些男士经常会出现喝酒后头疼的情况，这该怎么办呢？下面小编就为大家介绍几个饮食小妙招，可以缓解喝酒后头疼现象。

　　妙招一：酒后喝蜂蜜水减轻头疼

　　蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。

　　妙招二：西红柿汁缓解头疼

　　西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。

　　妙招三：酸葡萄解酒效果好

　　大量饮酒后出现恶心、反胃现象时，不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。

　　妙招四：酒后香蕉

　　喝酒后出现胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

　　妙招五：西瓜汁利尿解酒

　　西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。