红酒减肥法 提高新陈代谢

　　现在网上一直流行着一种减肥方法——红酒减肥法，那么这种方法到底有没有效果呢？接下来，我们就来看看红酒减肥的原因有哪些？

　　1、喝红酒能提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

　　2、喝红酒能放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。

　　3、喝红酒能避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

　　4、喝红酒能减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

　　以上就是红酒减肥法的原因，但是小编还是要提醒大家，减肥靠的是各方面的努力，不仅仅是喝一些红酒就能有效果的。