苦瓜减肥茶有效吗 如何制作

　　苦瓜性寒味苦，不仅可以清热解暑，还是一剂减肥的良药，因此喝苦瓜减肥茶就很流行，那么该款茶有效果吗？制法又如何呢？下面小编就为大家介绍一下吧。

　　苦瓜减肥茶有效吗

　　现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分--高能清脂素。经过美国哈佛生命研究院的科学家多年研究终于揭开了它的理论依据：原来苦瓜内含的0.4%的高能清脂素在食用后，并不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位--小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，无任何毒副作用，最终达到减肥效果。

　　苦瓜减肥茶制法

　　STEP 1：需要预备的材料就两样：苦瓜一条，碳酸普通的水果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片状，放到整个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。

　　STEP 2：把碳酸普通的水果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。

　　STEP 3：是用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让果蔬汁饮料的气儿跑光。

　　STEP 4：是将果蔬汁饮料放进冰箱里冰镇，随时喝随时拿。

　　通过以上的介绍，我想大家已经更对苦瓜减肥茶的相关知识已经了解，感兴趣的朋友们动手来制作吧。