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胃痛太折磨? 食疗法助你缓解

日常保健 2015-11-04 10:35:57  爱喝奶粉的莫扎特

很多男性朋友不注意自己的饮食习惯,三餐不定时,长久之下给自己带来了胃痛的困扰,那么胃痛怎么办呢?不妨试试小编为你们推荐的胃痛食疗法吧。

  很多男性朋友都有胃痛的毛病,饱受胃痛折磨的他们希望能找到方法来缓解胃痛问题,今天小编将为你们推荐5个传统胃痛食疗法,希望能够帮到大家。

  1、准备花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升。先把花生、生姜、橘子汁放到锅中,加入适量清水,加热煮熟后即可食用,适用于神经官能症所致胃痛、恶心、呕吐。

  2、准备白米60克、砂仁细末5克、瘦肉适量。先把淘洗过的白米放到锅中,加入适量清水,用小火慢煮成粥之后,放入砂仁、瘦肉,再煮一下即可食用,适用于虚寒胃痛、胀满、呕吐。砂仁性味温辛,能够温中、止呕、止泻。

  3、准备生姜5片、红糖适量。先把生姜、红糖放到杯中,冲入热开水之后,等到温热即可饮用,适用于寒气犯胃所引起的胃痛。

  4、准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中,用小火煮熟之后,等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用,适用于感受寒凉所造成的胃痛。

  5、准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。先把山楂放入锅中,加入适量清水,用大火煮滚后转小火熬煮,接着放入桂皮继续熬煮,最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均 匀之后即可饮用,适用于饮食寒凉所引起的胃痛。桂皮性味辛温,能够暖脾胃、散风寒;山楂性味酸甘微温,能够消食健胃、行气散瘀。

  健康小贴士:胃痛的发生,多与饮食不调、情志郁怒、脾胃虚弱、感受寒邪、久病淤血等有关。所以,对胃痛首先一定要确诊,在临床治疗引起胃痛的原发性疾病的同时,根据其中病因病机的不同,辨证地采用以下相应方法来进行膳食调养,常常可以收到较好的效果哟。

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