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喝茶也有讲究 四大禁忌男人需知!

日常保健 2015-12-25 14:16:17  医生聊

茶是一种非常健康的食物,很多人都喜欢喝茶,尤其是男性们,不过喝茶也有禁忌,像空腹时、喝醉时都不适合喝茶。接下来小编为大家介绍喝茶的四大讲究。

  从健康角度来看,喝茶是一件养生的事情,尤其是品茶聊天对于很多男人来说,更是轻松惬意,不过男人们也要注意喝茶的讲究,以免犯了喝茶的禁忌,危害到身体健康,那就不好了。下面我们来详细了解一下。

  喝茶的四个禁忌

  空腹时

  因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

  喝醉时

  茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

  睡觉前

  茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

  服药期

  有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

  小编提示:对于男人们来说,爱喝茶是一件好事,但是以上这四个禁忌一定要避免,要不然很容易危害健康。

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