男人的戒烟偏方 7招摆脱烟瘾

　　很多男人都爱抽烟，因为抽烟能帮他们缓解压力、远离烦恼，久而久之就形成了烟瘾。但大家也知道抽烟对身体伤害很大，那么该如何戒烟呢？接下来小编为大家介绍7个戒烟偏方。

　　7个戒烟偏方

　　1、每天喝6-8杯水。

　　2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕。

　　3、在戒烟当中要充分休息，生活要有规律。

　　4、饭后到户外散步，做深呼吸15分钟。

　　5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

　　6、尽量避免吃家禽类食物、油炸食物。

　　7、多吃维生素B群，能安定神经。烟秘诀，坚定信心，向烟瘾发起挑战。

　　小编提示：以上介绍的7个戒烟偏方，希望帮助更多男性朋友们摆脱烟瘾。