中年男子性功能下降怎么办？(2)

　　5.重情不重欲

　　中年人的性生活不仅是生理需要，更重要的是向配偶表达爱慕之情。中年人的性爱比年轻时更注重心理感受，关键不在次数多少，不必在意数量。中年男性—般的做爱频率为每周1～2次;如果你上周状态好做了3次，而这周感觉体能不好，就可以一次不做，别太介意也别强求自己每周都保持一定的做爱次数，次数多少真的不重要，关键在于性爱的质量，在于夫妻二人有没有真正地享受性爱的过程。

　　6.调整性爱节拍

　　由于中年人心理更趋成熟，性爱的表达方式更体贴、更深沉、更柔和。中年男人性兴奋的节奏逐渐减慢了，性兴奋由“快板”转入“慢板”，需达到高潮的时间也延长了，这种变化从表面上看似性能力降低，实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了，夫妇做爱节拍渐趋一致，双方可以更加和谐而同步地享受整个性爱过程。有了这种同步，妻子的性爱反应也会变得更热烈，能同时达到性高潮，从而让夫妻双方获得更为满意的性生活。

　　7.患病时不宜同房

　　夫妻任何一方患病后都不宜同房。因为在疾病过程中身体状况欠佳，同房会消耗大量的体力和精力，不利于病体的康复。有的男性如果患了细菌性泌尿道感染，应在治愈后再同房，特别是患了某些传染病，在未治愈前更应禁止过性生活，以免给妻子增加患病的可能。

　　8.坦诚沟通

　　夫妻间性生活时如果互相能够进行充分的交流，可以为性生活平添妙趣。在长期的夫妻关系中，要使性生活质量更高，更加和谐，事先的沟通是非常必要的，能大大提高双方对性生活的满意度。你若不告诉对方你想要的方式是什么，你就不能指望对方能够带给你想要的快乐。应该注意的是，性生活中不该说的话坚决不说，要避免讲一些扫兴的话。只有双方保持积极交流沟通的态度，才能充分享受性爱的乐趣。

　　9.性幻想

　　性幻想对于男人，可谓是“思维的盛宴”，男人大多从少年时期即对异性产生“性朦胧感”或存在“非分之想”，大多数男人都有“手淫”的经历。这种暗自“偷着乐”以及幻想的冲动，使人在想象中显得有些狂野，有点“不可思议”。性幻想对中年男性来说，更是一种重要的性刺激，可增强雄性激素的分泌，提高对性的敏感性。相当一部分中年男性可能已经失去了最初的激情乃至旺盛的性欲，性能力下降，更需要性幻想来改善性生活的质量，通过性幻想达到一定的自我刺激、提高性能力的目的。所以说，中年男性多些性幻想，既不会背离夫妻间互相忠诚的许诺，又可以提高性生活质量，给性行为带来新鲜感。

　　小编提示：关于中年男子性功能下降怎么办？以上的几个妙招应该可以帮助大家解决问题。