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性功能减退怎么办 做好五大要点

性保健 2015-12-08 15:37:51  健康李医师

性功能减退怎么办?性功能减退是很多男人常出现的一种情况,既干扰了男性们的生活与工作,还会破坏夫妻间的和谐关系。那么如何延缓性功能减退呢?接下来大家和小编一起来了解吧。

  性功能的强弱是很多男人在意的一方面,一旦发现性功能有所下降,男士们就会为之担忧,那么性功能减退怎么办呢?有哪些方法能缓解呢?下面小编为大家介绍五点。

  性功能减退怎么办

  一是少用药物

  不少药物会对性功能产生影响,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用,引起性欲低下。

  二是不吸烟不酗酒

  长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

  三是坚持正常的性生活

  这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。

  四是解除不必要的心理负担

  出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识。

  五是坚持健身运动有益于性生活

  凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。

  小编提示:关于性功能减退怎么办?以上这五点可以起到很好的改善作用。

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