男士减肥茶如何自制？

女人要减肥，男人更要减肥，这是因为肥胖的男子更容易患上高血压、糖尿病、脂肪肝等多种高发疾病，那么男人减肥要怎么做呢？有些男人因为上班原因抽不出时间去健身运动，不如试试喝男士减肥茶，下面小编来介绍男士减肥茶如何自制？

男士减肥茶的制作方法

材料

薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。

做法

1、先用清水把材料洗干净，放入壶中;

2、然后一起用热水煮开就可以饮用了。

如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。

功效

1、薏仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重，达到帮助男士减肥的目的。

2、山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果。

3、鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。

小编提示：男士减肥茶如何自制？以上的做法大家可以参考一下。