喝酒脸红怎么办 胡萝卜帮你缓解

很多人在聚会时，喝一点酒脸就特别红，让大家误以为是喝醉了，略显尴尬。那么喝酒脸红怎么办呢？有什么妙招可以缓解一下？在喝酒后可以吃一些食物，对于改善脸红有非常好的效果。

喝酒会脸红的原因：

酒精进入人体后被分解成乙醛，这是一种对人体有害的物质，人体内有一种酶，对乙醛具有分解作用。而一些不会喝酒的人这种酶的分解功能一般较弱，因此才会出现一喝酒就脸红的情况。

另外，乙醛还具有让毛细血管扩张的功能，一旦脸部毛细血管出现扩张的情况，就会导致部分人群出现脸红的情况。也就是说喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，这类人群有高效的乙醇脱氢酶，但不要忘了，还有一种酶乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，因此只能迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。

六种缓解喝酒脸红的食物推荐：

1、胡罗卜

胡萝卜能在一定程度上缓解喝酒脸红的症状，抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

2、裙带菜

裙带菜可以调节植物神经，预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

3、羊肉

它含有促进人体内脏和血管功能的成份。能缓解喝酒后脸红的症状。

4、小麦

小麦中含油泛酸（VB），泛酸可以预防植物神经失调症，有效的缓解喝酒后脸红。

5、蘑菇

蘑菇中的黑色素，对植物神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来，可缓解酒后脸红。

6、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解、吸收，减轻头痛症状。

小编提示：喝酒脸红怎么办？以上这六种食物缓解脸红效果不错。