关于早泄如何调理？运动饮食同时进行

其实很多早泄患者的问题不是生理疾病而是心理因素，因此手术和药物治疗并没有多大效果，此时就得通过早泄的调理，那么早泄如何调理呢？小编认为运动和饮食调理同时进行效果会比较好。

1、早泄的心理调理：主要通过沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识早看待早泄，调理方法有咨询专家医生，夫妻间多沟通交流，和谐的家庭氛围，对早泄的调理很有帮助。另外多普及一些性方面的知识。

2、药物辅助调理。药物调理的目的是让早泄患者建立信心，得了早泄并不是不能有美好了，借助药物的调理不仅能找到性福，对信心的建立也有很大的作用。药物调理过程中，药物的选择是关键，推荐大家使用副作用较小的外用中药，比如卡密欧，

3，运动调理。运动调理主要包括两方面一是采用一些行为疗法，二是、积极地锻炼身体。这两种方法的目的是提高射精阀值，增强身体体质。 蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

4、宜进食壮阳食物，如宜多吃动物内脏，宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

小编提示：早泄如何调理？具体的方法大家可以参考以上的内容。

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